martedì 31 dicembre 2013

Buon 2014



E' finito il 2013, anno che ha visto la nascita di "Officina Atletica", anno in cui i nostri errori e le nostre azioni migliori hanno provocato entrambi una "piccola scossa" nel  mondo dell'Atletica.

giovedì 19 dicembre 2013

Sul sito FIDAL si parla del Campaccio.... ma anche del nostro convegno


Oggi la notizia della prossima Tavola Rotonda organizzata da Officina Atletica è evidenziata anche sul sito Federale.

Campaccio 2014 


Vi ricordo che i posti in sala non sono moltissimi, quindi preghiamo chi è interessato a partecipare di mandarci l'iscrizione al più presto al nostro indirizzo 

officinaatletica@libero.it


lunedì 9 dicembre 2013

Ha senso fare dei "Clinic a tema" ? a Chiari 80 partecipanti ci dicono che, forse, è la strada giusta !!


Chiari, 7 dicembre 2013,  Maurizio Tripodi ed Emanuele Serafin, hanno coinvolto 80 Tecnici e Atleti su due temi davvero importanti come la "prevenzione degli infortuni in Atletica" e "le tecniche di sollevata".  

MOLTO BRAVI i relatori,  ai quali va il nostro ringraziamento, così come è doveroso ringraziare  la Società Atletica Chiari  che ci ha accolto e ospitato in modo davvero caloroso,  il Fiduciario Tecnico Provinciale Daniele Bianchi e la Fidal Brescia che hanno reso possibile la realizzazione di questo evento... e tutti i partecipanti, che con la loro adesione e il loro entusiasmo verso le nostre iniziative ci stanno spingendo a essere sempre "più presenti" con le nostre proposte.

.... ora non ci resta che preparare il prossimo "CLINIC" ..

Qui di seguito la relazione di Maurizio Tripodi.

domenica 8 dicembre 2013

Tornano le Tavole Rotonde di Officina - Mezzofondo prolungato


Officina Atletica anche questa volta ha scelto  una manifestazione di alto livello per proporre una nuova Tavola Rotonda di altrettanto elevato livello.




Con la collaborazione del Centro Studi Fidal e dell'US Sangiorgese è stato possibile coinvolgere dei relatori davvero importanti, la manifestazione è storica, e l'argomento è molto interessante:

Mezzofondo prolungato: allenare e gestire Atleti di alto livello, esperienze a confronto.


Qui di seguito il volantino con tutte le informazioni per partecipare:

mercoledì 4 dicembre 2013

Ultimo giorno per iscriversi



Nel ricordare a tutti voi che questa sera si chiuderanno le iscrizioni per il Clinic in programma a CHIARI sabato prossimo, vorrei sottolineare il grande numero di iscrizioni ricevute fino a questa mattina..... siamo già a quota 70 iscritti !!

Per me è decisamente un gran numero, e ringrazio fin da ora chi ha deciso di partecipare a questo evento, ma forse questo vuol dire anche che...


lunedì 2 dicembre 2013

Officina Atletica e Fidal Brescia insieme a Chiari il 7 dicembre

Grazie all'interessamento della  Fidal Brescia e del suo Fiduciario Tecnico Daniele Bianchi, questa volta sarà il Centro Sportivo di CHIARI (BS) ad ospitare il prossimo evento di Officina Atletica. 

Negli incontri con i molti Tecnici incontrati in questo primo anno della nostra attività, ci erano arrivate parecchie richieste per organizzare un evento dedicato a questi temi. Oggi,  grazie alla disponibilità di due ottimi relatori, siamo pronti a proporvi un pomeriggio da passare insieme per approfondire e discutere di questi importanti argomenti.

Qui di seguito tutte le informazioni  e le modalità d'iscrizione all'evento.

domenica 1 dicembre 2013

Rovellasca - 2° tappa



sabato 30 novembre, poco prima delle 15, presso la palestra del centro sportivo di Rovellasca è iniziato il secondo incontro sulla velocità. 

Sono presenti 20 allenatori, Flavio Alberio che fa gli onori di casa, il presidente della Fidal provinciale che porta i saluti ai convenuti, una dozzina di atleti, Riccardo, che è il "tecnico delle immagini" e il sottoscritto. 

giovedì 28 novembre 2013

Velocisti a ROVELLASCA



Sabato 30 novembre, alle ore 15 presso la palestra del centro sportivo di Rovellasca, ci vediamo per vedere e parlare di velocità, di esercizi per lo sviluppo delle principali caratteristiche del velocista (in senso globale: gesto veloce; anche per salti, ostacoli, ecc). 

Saranno proposti alcuni "video" e poi si proverà a fare ciò che si è visto. 
Si discuterà di organizzazione dell'allenamento e di come si "legge" il movimento dell'atleta per capire di cosa abbia bisogno per correggere i difetti e le carenze individuate.

lunedì 25 novembre 2013

SABATO 30 novembre i velocisti si incontrano a Rovellasca


Lo scorso  26 ottobre abbiamo dato avvio a un interessante lavoro di scambi di esperienze sul campo con Flavio Alberio che ci ha mostrato alcuni interessanti metodi di allenamento che utilizza con i propri atleti. 

Ci eravamo lasciati dandoci appuntamento il 30 novembre per parlare ancora di velocità, e non solo...


lunedì 18 novembre 2013

Sabato 7 dicembre - da mettere in agenda


Ritornano gli appuntamenti di Officina Atletica, e questa volta si tratta di qualcosa di "pratico", da vedere e sperimentare direttamente insieme.

Il programma sarà definito nei prossimi giorni, però possiamo già suggerirvi di mettere in agenda la giornata di 

sabato 7 dicembre.

La data è "quasi definitiva" (sarà confermata entro un paio di giorni) e sarà una giornata da passare insieme e da dedicare a due argomenti davvero interessanti, con relatori e dimostratori davvero molto validi.

siete incuriositi ?     

domenica 17 novembre 2013

Bonomi a Casalmaggiore - 2° relazione



Ecco anche la seconda relazione del Prof. Bonomi, presentata a Casalmaggiore lo scorso 2 novembre

lunedì 11 novembre 2013

Bonomi a Casalmaggiore - la prima relazione


Appena ricevuta la prima presentazione utilizzata dal Prof. Bonomi a Casalmaggiore lo scorso 2 novembre.

Andate qui sotto per vederla.

mercoledì 6 novembre 2013

ATLETICAmente 2013


Novembre è storicamente un mese dedicato a convegni e formazione per noi Tecnici, e vi segnaliamo il convegno ATLETICAmente edizione 2013, andate al link qui sotto per tutti i dettagli dell'evento



lunedì 4 novembre 2013

CLINIC a Schio, e va in scena il “confronto come valore”

E’ stata una scommessa, portare in un Centro Federale Atleti e Tecnici interessati al confronto  e farli incontrare con i Campioni della Specialità….. e direi che è stata un scommessa vinta !!

Si, perché  a Schio non è andato in scena un “classico raduno”, la logica del Clinic voleva che si confrontassero tutti gli Atleti e i loro Tecnici in una tre giorni di lavori, però condividendoli anche con dei “riferimenti assoluti” delle specialità proposte.   

Al Clinic è venuto chi era interessato, non ci sono state convocazioni ma semplicemente,  insieme, abbiamo scelto di vivere un’esperienza di QUALITA’, tutti attori della nostra comune passione per l’Atletica.

domenica 3 novembre 2013

Roberto Bonomi e la Velocità, passato e presente


Oltre sessanta i Tecnici presenti a Casalmaggiore con Bonomi sabato 2 novembre.

E' stata una lectio magistralis che per tre ore al mattino e tre ore e mezza al pomeriggio ha intrattenuto i convenuti con un incedere incalzante, senza pausa caffè,  con dati, immagini, diagrammi, aneddoti. 

martedì 29 ottobre 2013

Le relazioni del Convegno in Cattolica


Per chi fosse interessato, le relazioni del Convegno tenutosi in Cattolica lo scorso 19 ottobre, sul  tema

“Principi e adattamenti dell’allenamento della forza:   dalle molecole al movimento”.

sono ora disponibili sul nostro sito, nella sezione "PAGINE TECNICHE"

Buona lettura, e un grazie alla Cattolica per averci permesso la pubblicazione degli interventi.

sergio

lunedì 28 ottobre 2013

A Casalmaggiore il 2 novembre si parla di Velocità con Roberto Bonomi


Sabato 2 novembre con Bonomi a Casalmaggiore. 

Sarà una giornata di memorabile ripasso di tutti i temi della velocità.

Un programma che più completo non potrebbe essere. La rivisitazione della scuola italiana della velocità.

Che è rimasto di quella scuola, di quanto Vittori, Carmelo Bosco e Bonomi hanno meticolosamente studiato, provato, verificato?

Roberto Bonomi, constatato un certo smarrimento del settore, in una giornata di rara intensità propone la summa della corsa veloce.
 
Vi ricordiamo che le iscrizioni dovranno essere inviate a


 officinaatletica@libero.it 

entro mercoledì 30 ottobre

Coloro che non hanno inviato l'iscrizione entro il 30 ottobre potranno iscriversi anche sabato mattina entro le ore 9:00.  L'organizzazione si adopererà affinché tutti possano essere ospitati.
 

domenica 27 ottobre 2013

CLINIC residenziale a Schio 1-2-3 novembre - Peso e Alto



Tutto pronto per il "1° Clinic residenziale" che Officina Atletica, in collaborazione con il Centro Studi della Fidal, ha organizzato a Schio per i prossimi 1-2-3 novembre.


Per qualsiasi informazione non esitate a contattare i due referenti di questa iniziativa, e vi ricordiamo che, poichè i posti disponibili sono pochi,  per ragioni organizzative  le conferme di partecipazione dovranno arrivare via mail

  • Sergio Previtali    per il PESO     spre@libero.it 
  • Claudio Botton     per l'ALTO      claudio.botton@unicatt.it 

Qui di seguito il programma di questa "tre giorni" di lavori

Workshop velocità a Rovellasca - davvero un bel pomeriggio di lavori con Flavio Alberio

Sabato 26 ottobre a Rovellasca si è svolto il previsto "workshop" dedicato alla velocità, e grazie alla disponibilità di Flavio Alberio, una quindicina di tecnici hanno avuto  l'occasione di vedere e discutere le proposte per il primo ciclo della preparazione che Flavio ha illustrato loro.

Qui di seguito una breve sintesi del lavoro proposto

Marciatori a confronto a Casalmaggiore in una Tavola Rotonda davvero partecipata!!


Ieri, 26 ottobre, sono andato a Casalmaggiore dove l'Amico Pietro Pastorini ha guidato una Tavola Rotonda dedicata al tema della Marcia, specialità da  "vedere"  non solo per gli aspetti Tecnici,  ma anche pensando a quelli organizzativi .

L'occasione era ghiotta, la Finale del Trofeo di Marcia tra Regioni ha portato a Casalmaggiore moltissimi ragazzi e Tecnici, e .... nello "stile Officina" questo era un momento adatto a proporre un Tavola Rotonda.

Però.....


mercoledì 23 ottobre 2013

Italia e Svezia - scuole di Atletica a Confronto


Vi segnaliamo un convegno davvero interessante organizzato a Celle Ligure dagli amici dell'Atletica Arcobaleno sabato 16 novembre.

Andate qui sotto per tutti dettagli dell'incontro...


lunedì 21 ottobre 2013

Grottammare - una Tavola Rotonda davvero "partecipata" e si replica sabato 26 a Casalmaggiore

La presenza di Pietro Pastorini è sempre certezza di "dibattito sulla marcia", la sua passione è sempre più grande, così come continua a crescere la sua voglia di condividere le sue esperienze con altri appassionati.

Una Tavola Rotonda "vera", con Ruggero Sala e Pietro a discutere di marcia a "tutto tondo" con una trentina di appassionati, alla presenza anche di Roberto Frinolli in rappresentanza della Fidal Nazionale.

Per chi non ha potuto essere a Grottammare...

 si ripete la Tavola Rotonda il  26 ottobre a Casalmaggiore.

venerdì 18 ottobre 2013

Rovellasca, sabato 26 ottobre, incontro "in campo" con Flavio Alberio


Mentre stiamo lavorando all’organizzazione dell'incontro con Roberto Bonomi, non va dimenticato che c'è anche in programma un'interessante anteprima che riguarda la velocità.

Flavio Alberio, ci ospiterà sabato 26 a Rovellasca e ci racconterà del suo metodo di lavoro  in un incontro “sul campo”,  con Atleti e Tecnici presenti, per parlarci della “prima parte della preparazione” con i suoi Atleti:

Ultima ora:  21/10 aggiunto programma della giornata !!

venerdì 11 ottobre 2013

Fisiologia, biomeccanica, allenamento della corsa veloce - con Roberto Bonomi


sabato 2 novembre a Casalmaggiore, nella sala convegni del Centro di Medicina dello Sport,  c/o il centro Sportivo Comunale Baslenga,  via Baslenga 36, 

Officina Atletica, con la collaborazione dell'Atletica Interflumina,  organizza un 
"workshop" con Roberto Bonomi sul tema


Fisiologia, biomeccanica, allenamento 
della corsa veloce

Qui di seguito tutti i dettagli "organizzativi" e i contenuti di giornata dedicata alla velocità.



martedì 8 ottobre 2013

Fidal e Officina Atletica insieme per i Tecnici



Ufficializzato anche sul sito della FIDAL l'accordo tra la Federazione Italiana di Atletica Leggera e  la nostra Associazione, a testimonianza dell'impegno comune per realizzare iniziative "di formazione" per i Tecnici.

Qui di seguito la notizia, così come riportata dal sito web:

giovedì 3 ottobre 2013

mercoledì 2 ottobre 2013

ALTO e PESO - Tecnici e Atleti a confronto in un "CLINIC" nei giorni 1-2-3 novembre





Sarà il Centro di Preparazione Olimpica di SCHIO (VI) a ospitare il primo "Clinic Residenziale" proposto da Officina Atletica, dedicato a Tecnici e Atleti delle specialità di 

SALTO IN ALTO   e   GETTO DEL PESO.

Tre giorni per confrontarsi, allenarsi insieme, discutere  e ... incontrare  qualche Campione della nostra Atletica e allenarsi con loro.


Come fare a partecipare ?  leggete il volantino qui sotto e contattate direttamente i nostri referenti per questo Clinic, loro vi daranno tutti dettagli.



I posti sono limitati.... affrettatevi


sabato 28 settembre 2013

Parte la "stagione dei Clinic" di Officina Atletica



Uno dei punti fondamentali delle proposte di Officina è la necessità di utilizzare il CONFRONTO come metodo di crescita comune, con la certezza che solo scambiandoci idee "liberamente e senza paure" potremo migliorare la nostra attività di Tecnici.

E allora, dopo le attività basate sul "metodo delle tavole rotonde", non poteva mancare questa ulteriore proposta dedicata alla condivisione delle idee .... questa volta  sul campo !!

Provo a spiegare meglio questo nostro concetto del "Clinic"...


mercoledì 25 settembre 2013

Marcia, due "tavole rotonde" di Officina Atletica a Grottammare e a Casalmaggiore il 19 e il 26 ottobre

  

Ripartono le nostre Tavole Rotonde e, nello "stile di Officina Atletica", saranno due appuntamenti agonistici dedicati alla MARCIA a dare l'occasione a Ruggero Sala e Pietro Pastorini  di condurre due serate dedicate alla marcia.

lunedì 23 settembre 2013

Convegno Internazionale a Milano sabato 19 ottobre




Gentili amici e colleghi,

sono lieto di comunicarvi che all’Università Cattolica di Milano presso la quale insegno, il 19 ottobre prossimo si svolgerà un convegno internazionale dal titolo

“Principi e adattamenti dell’allenamento della forza:   dalle molecole al movimento”.

venerdì 20 settembre 2013

Questionario "Centro Studi Fidal" - Parola ai Tecnici .... tutti !!!



E' arrivato in questi giorni sulla mia casella di posta Elettronica il messaggio che potete leggere qui di seguito.  

A mia memoria questa è "una prima volta", e credo valga la pena di far sentire  le voci di TUTTI I TECNICI, che sono il "patrimonio" del nostro movimento sportivo.

Buona lettura, e ..... rispondete in massa al questionario inserendo alla fine anche i vostri commenti, credo siano davvero la parte più importante di questa "indagine", ed è un'occasione da non perdere per "riaprire" il dialogo tra il "centro studi" e la base dei Tecnici che ogni giorno sta sui nostri campi.

Facciamo sentire la nostra opinione e i nostri "bisogni" !!!

sergio




martedì 17 settembre 2013

Campionati del mondo: riflessioni a freddo, di Luciano Bagoli


Sono passate alcune settimane dalla fine dei Campionati del Mondo di Mosca, e dopo l'analisi "a caldo" effettuata da Luciano Bagoli il 19 agosto, ecco qui di seguito alcune sue ulteriori considerazioni sull'argomento, questa volta scritte "a freddo" e un pò provocatorie,  per provare ad aprire con chi ci legge un ulteriore momento di confronto sull'argomento.

Buona lettura...

venerdì 6 settembre 2013

Questione “giovanissimi”, non si può attendere !!!




Ogni volta che c'è un evento agonistico internazionale e che la nostra atletica mostra i propri limiti, come doveroso si sviluppano le valutazioni e le riflessioni di dirigenti e allenatori, le opinioni dei cronisti e degli appassionati.

lunedì 19 agosto 2013

I Mondiali di Mosca - una riflessione a caldo




Da bravi telespettatori amanti dell'atletica abbiamo seguito a casa i Campionati Mondiali di Mosca senza perdere una battuta (comprese quelle dei nostri cronisti).

giovedì 8 agosto 2013

Officina Atletica cresce, magari lentamente, ma cresce…


E' vero, siamo partiti, però c’è ancora tutto un percorso da realizzare insieme, nuove proposte da fare e nuovi eventi da organizzare.


Domenica 28 luglio però è stato un giorno “di svolta” nella vita della nostra Associazione, è stato annunciato che si sta concretizzando un protocollo d’intesa con la FIDAL per “lavorare insieme”  sulle nuove proposte di confronto tra Tecnici, è iniziata la campagna di tesseramento per aderire all’Associazione ed è stata annunciata la costituzione di un “Comitato Tecnico”.

venerdì 2 agosto 2013

Marco Tamberi - una precisazione

Uno degli obiettivi di questa Associazione (e del suo Blog) è quello di dare voce a chi vuole raccontare agli altri le proprie esperienze,  i propri dubbi e i propri convincimenti.

Durante la Tavola Rotonda di domenica c'è stato un "vivace" scambio di opinioni in sala, e Marco Tamberi ci ha mandato un messaggio con ulteriori approfondimenti in merito all'argomento discusso con Nicola Silvaggi.

Qui di seguito il suo messaggio:

Gianfranco Chessa - la sua relazione alla Tavola rotonda

Ecco qui di seguito i contenuti della relazione presentata a Milano da Gianfranco Chessa


giovedì 1 agosto 2013

mercoledì 31 luglio 2013

Marco Tamberi - la sua relazione alla Tavola Rotonda

Iniziamo con la pubblicazione della relazione fatta da Marco Tamberi durante la tavola rotonda svoltasi a Milano domenica scorsa 28 luglio.

Marco ci ha anche inviato una mail con alcune ulteriori precisazioni, e la pubblicheremo nei prossimi post, dopo le pubblicazioni degli altri relatori.

lunedì 29 luglio 2013

"Officina Atletica" successo a Milano

Inizio questo articolo "rubando" il titolo al sito della FIDAL


perchè ci riempie d'orgoglio essere riusciti a realizzare anche questo evento, che potete rivedere  nella registrazione integrale  cliccando nella finestra qui sotto





giovedì 25 luglio 2013

Pronti per lo Streaming !!!

Come dicevo nei post precedenti, l'alto numero di iscritti ha "saturato" i posti disponibili nella sala della tavola rotonda.

Per fortuna  la tecnologia ci è venuta incontro, e con l'aiuto di Fidalmilano riusciremo a rendere visibile tutta la tavola rotonda, in diretta, nella "finestra"  qui sotto...   




Buona visione !!! 

sergio

mercoledì 17 luglio 2013

E se utilizzassimo anche lo "Streaming" ?

La tavola rotonda del 28 luglio a Milano ha suscitato un interesse davvero "alto" tra i Tecnici, molto di più di quanto ci aspettassimo.... e ora,  come possiamo fare per dare spazio a tutti ?




lunedì 15 luglio 2013

Tavola rotonda salto in alto - abbiamo fatto "il pieno"...

Ci scherziamo un pò su... sapevamo che l'argomento avrebbe interessato i tecnici, però il risultato raggiunto oggi ci ha colti un pochino "impreparati"....



venerdì 12 luglio 2013

Salto in Alto - Tavola Rotonda


Ci stiamo avvicinando a grandi passi alla Tavola Rotonda di domenica 28 luglio, e l'interesse è davvero grande.... forse anche troppo !!


Mi spiego meglio...


giovedì 4 luglio 2013

Perché la tavola rotonda sul salto in alto durante i Campionati Italiani ?


Chessa, Corradi e Tamberi a Milano il 28 luglio 
per la 2° tavola rotonda di Officina Atletica



                              ...e anche questa volta la nostra proposta non piace a qualcuno ….

mercoledì 3 luglio 2013

Salto in Alto - esperienze a confronto


E' ormai pronta la prossima Tavola Rotonda proposta da Officina Atletica
dedicata questa volta al  

Salto in Alto



L'occasione per incontrarci saranno i Campionati Italiani Assoluti in programma a Milano alla fine di luglio, e nella "storica Arena" ci sarà domenica mattina un momento dedicato a noi Tecnici, un'occasione di confronto su una specialità che sta dando parecchie soddisfazioni al nostro movimento.

Qui di seguito il volantino con tutti i dettagli...


martedì 25 giugno 2013

Roberto Bonomi - la relazione di Gavardo


Vi ricordate la Tavola rotonda sui 400 a Gavardo?




Dopo l'intervento di Pisani, ecco qui di seguito l'intervento di Roberto Bonomi.


Buona lettura !!



lunedì 17 giugno 2013

da mettere assolutamente in AGENDA !!!!




Quasi definita la nuova Tavola Rotonda di Officina Atletica, mancano gli ultimi dettagli per arrivare all'annuncio ufficiale, ma siamo in "dirittura d'arrivo"  e vale da pena  iniziare ad aggiornare  l'agenda.

Intanto iniziamo con la data, la mattina di domenica 28 luglio 2013 ...

venerdì 31 maggio 2013

Andiamo avanti, pronti per la prossima Tavola Rotonda



In questi ultimi giorni abbiamo avuto un pò di "pausa" sul blog, stiamo cercando di raccogliere le presentazioni degli ultimi tre relatori del convegno e a breve arriveranno anche le loro pubblicazioni.

E poi, siamo nel pieno della stagione agonistica,  e giustamente per tutti noi tecnici è un momento importante  dell'anno, dove l'attenzione verso i nostri atleti diventa una priorità assoluta.... l'Atletica sono loro, e si meritano il meglio da tutti noi.

PERO'....

lunedì 20 maggio 2013

Riccardo Pisani - la sua relazione di ieri a Gavardo





 Come promesso ieri,  ecco la prima relazione, da Riccardo Pisani.

Ancora un GRAZIE a Riccardo per la sua disponibilità, e continuate a leggere la notizia  per andare a vedere direttamente le slide proiettate ieri ....

Se qualcuno ha domande o commenti da fare su questa relazione, li faccia pure utilizzando i "commenti" a questo Post, Riccardo condivide la nostra idea di utilizzare questo blog per "dialogare",  e darà le sue risposte nello stesso modo... 

domenica 19 maggio 2013

La forza delle idee, del confronto … e la voglia di crescere “insieme”






Oggi a Gavardo primo evento proposto da “Officina Atletica”, con una  tavola rotonda dedicata al confronto sulle metodologie di allenamento nei 400, con quattro Tecnici che hanno raccolto la nostra “sfida” a confrontarsi, e che si sono trovati di fronte  una numerosa e molto qualificata platea.

giovedì 16 maggio 2013

E’ nata l’Associazione Culturale Officina Atletica !!!




la notizia sul sito fidal.it


Oggi, 16 maggio 2013, Officina Atletica si è “evoluta” trasformandosi  da un’associazione “informale” di Tecnici di Atletica Leggera, in una Associazione Culturale ufficialmente costituita. 

martedì 14 maggio 2013

Tutto pronto per la Tavola Rotonda di Gavardo!!






Siamo ormai a pochi giorni dall’evento,  le iscrizioni continuano ad arrivare e la nostra Associazione è ormai in “dirittura d’arrivo” con gli ultimi dettagli necessari alla realizzazione della Tavola Rotonda.

sabato 27 aprile 2013

I 400 metri - metodologie a confronto


E' un ghiotta occasione quella che avranno i Tecnici che parteciperanno il prossimo 19 maggio al primo evento proposto da "Officina Atletica"...


Il programma dell'evento prevede l'inizio dei lavori alle ore 10:00 con una prima parte dedicata ai "relatori" e una seconda parte aperta al confronto tra tutti i partecipanti, con la fine prevista per le ore 13:00

Come avete potuto vedere dal volantino qui sopra, avremo come ospiti d'eccezione  Tecnici "di assoluto riferimento" nel mondo della velocità come Roberto Bonomi, Umberto Pegoraro, Riccardo Pisani e Saro Naso che si confronteranno tra loro, e con i partecipanti, su un tema "decisamente interessante" come quello metodologico legato alla specialità.

Grazie alla collaborazione degli Amici dell'Atletica Gavardo 90 e della Direzione Tecnica della Federazione Italiana di Atletica Leggera, è stato possibile abbinare questo evento al meeting di Gavardo, già occasione d'incontro per il mondo della velocità.

Siamo davvero orgogliosi di "aprire l'Officina " con un evento così interessante, reso possibile dalla passione di questi Tecnici che ci hanno dato  la loro disponibilità con un entusiasmo davvero invidiabile, senza dimenticare il lavoro dei tanti che ci hanno dato una mano per rendere possibile questo evento.

Ricordo a tutti che l'iscrizione a questo evento è GRATUITA, ma vi chiediamo la cortesia di mandarci la vostra adesione via mail al nostro indirizzo di posta elettronica:

officinaatletica@libero.it


Qui sotto il volantino con tutti i dettagli della Tavola rotonda:

Tavola Rotonda sui 400 metri a Gavardo


giovedì 25 aprile 2013

Due nuovi articoli nella sezione "Pagine Tecniche"



Con il contributo di Luciano Bagoli, sono stati inseriti due nuovi interessanti articoli nella sezione delle pagine tecniche, dedicati a 

 "utilizzo del salto in alto da fermo come strumento di controllo dell'allenamento"

e  "uso dei balzi nell'allenamento dei velocisti"



Roberto Alberti - la mia esperienza nei lanci (capitolo 3 - 2° parte)



......  seguito del 3° capitolo

Periodo Speciale 


CADETTI 

Seduta N°1         Riscaldamento 
PESI: Dinamico esplosivo: panca- squat al 60%  4x6 Discesa,  sosta di 2 sec. Jump o distensione alla massima velocità.
BALZI - Tecnica di lancio con attrezzo STANDARD e pesanti
Corsa (2x3x60) 

Seduta N°2          Riscaldamento con uso di ostacoli 
Tecnica di lancio 
Circuito potenziamento generale da ripetere 4 volte Allunghi


Seduta N°3         Facoltativa 
Policoncorrenza attrezzo misto 
Tecnica di lancio con attrezzo STANDARD 
Corsa (con traino 3x3x20) 

lunedì 22 aprile 2013

Ostacoli - URSS




LA CORSA AD OSTACOLI

(E. E. Arakeljan, E. A. Razumovskij, L. A. Chereneva)



Manuale di Atletica Leggera 
per gli Istituti di Cultura Fisica  dell’URSS 

(Ed. Fiskultura i Sport, Mosca)