Pietro Pastorini - Il lavoro di Marie e Laura Polli - 3 settimane di “preparazione” per la gara di Lugano del 17 marzo 2013

Questo argomento, mandato dal “mitico” Pietro Pastorini, vuole essere un contributo al lavoro di “Officina Atletica”, e aprire una discussione su “ritmi e carichi di lavoro” nella marcia, per Atleti di valore internazionale.... ma non solo..

Qui sotto, il “Pietro pensiero”…

Roberto Alberti - la mia esperienza nei lanci (Capitolo 2)

(Capitolo 2)       Quantità di allenamenti.

Negli anni (in particolare i primi) mi sono scontrato con una grossa problematica vale a dire che il numero di allenamenti che io avrei voluto far fare non coincideva con la disponibilità degli atleti (tenete conte che io alleno su 2 fasce orarie 15-17 e dalle 17 in poi e soprattutto la prima fascia è poco compatibile con la scuola) cosi a un certo punto quando mi ero stancato di fare dei programmi che poi dovevo rivoluzionare ho scelto la strada più semplice, meno allenamenti ma cercando di mettere un po’ di tutto e di toccare più mezzi di allenamento possibili.

Ho sviluppato i programmi su allenamenti di 2 ore calcolando quanto tempo viene dedicato a un lavoro piuttosto che un altro,  ad esempio:

I primi commenti e proposte dalla "rete" dei Tecnici

Alcune commenti e proposte dalla “rete” (al 28/3/2013)

Qui di seguito le prime mail arrivate dai tecnici, con suggerimenti, critiche e richieste.... insomma quello su cui dovremo andare a lavorare con le prossime proposte di "Officina Atletica".

(Questo post rimane "aperto" e verrà aggiornato con le mail che arriveranno nei prossimi giorni)

Roberto Alberti - la mia esperienza nei LANCI (Capitolo 1)

Premessa: Non avendo molto tempo per scrivere, penso che pubblicare le mie esperienze in "capitoli" renda la cosa più interessante e allo stesso tempo più fattibile per il sottoscritto.

P.S. Io e l’italiano non andiamo molto d’accordo quindi se ci saranno errori o orrori ortografici non stupitevi. In questo mio primo scritto vi racconterò prima di tutto velocissimamente la mia storia e poi quale metodologia seguo, prossimamente entrerò più nel dettaglio.

Partiti !!!

Ieri sera è stato presentato  a Bergamo

 il progetto "Officina Atletica"

Un grazie a tutti i presenti che hanno partecipato attivamente nel definire i prossimi obiettivi del progetto, a Oscar Campari che in rappresentanza della Fidal ci ha testimoniato la "vicinanza" a questa iniziativa da parte della Federazione, del Presidente Alfio Giomi e del Direttore Tecnico Massimo Magnani, e ai parecchi Tecnici e Collaboratori della nuova struttura Tecnica Regionale presenti.


IMPORTANTE: stiamo completando una lista di e-mail per comunicare i prossimi eventi, se non avete ancora  ricevuto mail da "Officina" e volete essere inseriti nella lista... mandate un messaggio al nostro account officinaatletica@libero.it