I Balzi nell'allenamento dei velocisti

Qui di seguito un "vecchio lavoro" sull'utilizzo dei Balzi nell'allenamento di velocità tradotti da un documento di  J. Verchoshanskij e G. Tschornossow-URSS, (traduzione in italiano di Maria Grazia Chiesa, a cura di Luciano Bagoli).

Questo  post, tra l'altro,  ci porterà verso un "contributo storico" sulle metodiche di utilizzo dei sovraccarichi che ci è stato mandato da un Amico di Officina, sul quale stiamo lavorando per renderlo fruibile attraverso questo blog.

Buona lettura  ...

Preparazione dei giovani Velocisti - di Luciano Bagoli

Preparazione e allenamento dei Giovani velocisti, argomento sicuramente interessante e molto attuale, trattato questa volta da Luciano Bagoli, che raccoglie in questo documento esperienze vissute in oltre 30 anni di attività di ricerca e sul campo.  

Luciano parte dai giovanissimi (9-12 anni) con la "tappa di preparazione preliminare" per andare poi a trattare della "tappa di introduzione alla specializzazione" (12-16 anni) per finire con la "tappa di approfondimento della specializzazione" (16-19 anni), proponendo di fatto un percorso da seguir per far crescere nel miglior modo possibile i nostri giovani.

A me sembra un gran bel lavoro, che forse andrebbe ampliato con proposte simili anche per le altre specialità, per provare a tracciare un "modello di riferimento" per chi si avvicina alle varie specialità dell'Atletica Leggera.

Buona lettura...

Mezzofondo prolungato - la relazione di Giorgio Rondelli

Ed ecco anche la seconda relazione della Tavola Rotonda di ieri a San Giorgio su Legnano, qui di seguito potete trovare la presentazione di Giorgio Rondelli:

Tavola rotonda "mezzofondo prolungato" - la prima relazione

Grande accoglienza, grandi relatori e grande partecipazione di pubblico, non si poteva volere di più dalla prima Tavola Rotonda del 2014 di Officina Atletica.

Un ringraziamento speciale agli Amici del US Sangiorgese che ci hanno accolto "alla grande" e aiutato nella realizzazione dell'evento, senza dimenticare competenza e disponibilità dei  tre relatori che con il loro entusiasmo  hanno condiviso con i numerosi partecipanti le loro esperienze.... nella classica formula delle "tavole rotonde di Officina".

Qui di seguito la relazione presentata da Massimo Magnani.

Domenica 5 Gennaio il prossimo evento proposto da Officina

Officina Atletica su "Avvenire"

Si è chiuso il 2013, primo anno di vita di OA, e il 31 dicembre ci porta anche una notizia che riguarda la nostra Associazione, apparsa sul quotidiano Avvenire.

Sappiamo già che la nostra "rete" tra i Tecnici funziona, mentre  per quanto riguarda il trovare un pò di spazio sui "media" ....  ci stiamo lavorando....