Velocisti a ROVELLASCA

Sabato 30 novembre, alle ore 15 presso la palestra del centro sportivo di Rovellasca, ci vediamo per vedere e parlare di velocità, di esercizi per lo sviluppo delle principali caratteristiche del velocista (in senso globale: gesto veloce; anche per salti, ostacoli, ecc). 

Saranno proposti alcuni "video" e poi si proverà a fare ciò che si è visto. 

Si discuterà di organizzazione dell'allenamento e di come si "legge" il movimento dell'atleta per capire di cosa abbia bisogno per correggere i difetti e le carenze individuate.

SABATO 30 novembre i velocisti si incontrano a Rovellasca

Lo scorso  26 ottobre abbiamo dato avvio a un interessante lavoro di scambi di esperienze sul campo con Flavio Alberio che ci ha mostrato alcuni interessanti metodi di allenamento che utilizza con i propri atleti. 

Ci eravamo lasciati dandoci appuntamento il 30 novembre per parlare ancora di velocità, e non solo...

Sabato 7 dicembre - da mettere in agenda

Ritornano gli appuntamenti di Officina Atletica, e questa volta si tratta di qualcosa di "pratico", da vedere e sperimentare direttamente insieme.

Il programma sarà definito nei prossimi giorni, però possiamo già suggerirvi di mettere in agenda la giornata di 

sabato 7 dicembre.

La data è "quasi definitiva" (sarà confermata entro un paio di giorni) e sarà una giornata da passare insieme e da dedicare a due argomenti davvero interessanti, con relatori e dimostratori davvero molto validi.

siete incuriositi ?     

Bonomi a Casalmaggiore - 2° relazione

Ecco anche la seconda relazione del Prof. Bonomi, presentata a Casalmaggiore lo scorso 2 novembre

Bonomi a Casalmaggiore - la prima relazione

Appena ricevuta la prima presentazione utilizzata dal Prof. Bonomi a Casalmaggiore lo scorso 2 novembre.

Andate qui sotto per vederla.