Officina Atletica e FIDAL Emilia
Romagna, con la collaborazione della Società Atletica Interflumina organizzano
NON E’ MAI TROPPO TARDI
La preparazione e l’allenamento dei giovani delle specialità veloci
Casalmaggiore, centro sportivo Baslenga
SABATO 29 marzo
Non è mai troppo tardi! Ma
perché?
- In primo luogo perché questo incontro avremmo dovuto farlo prima, ma un “contrattempo” ce lo ha impedito. Ma anche se lo facciamo ora non è tardi. Perché?
- Perché per discutere di allenamento, di tecnica è sempre il tempo;
- Perché la preparazione dei giovani non deve rispecchiare rigide strutture di programmazione;
- Perché nei giovani dai 12-13 ai 16-17 anni il processo evolutivo e di crescita impongono che il processo di allenamento sia assolutamente dinamico.
In attesa di definire il volantino definitivo con tutti i dettagli dell'evento, ecco qui di seguito alcune informazioni sullo svolgimento della giornata
Mattina, ore 10 inizio
- C’è qualcosa da rivedere sui presupposti teorico-metodologici della preparazione e dell’allenamento giovanile.
Dedichiamo una giornata ai giovani veloci, a partire da una rilettura
dello sviluppo delle capacità motorie, a quali esercitazioni siano più
opportune in relazioni allo sviluppo, dalle relazioni tra quantità,
intensità e qualità, all’analisi della
situazione con l'osservazione del gesto e lo svolgimento dei test.
Tre
relazioni e poi una visione di alcuni filmati su
esercitazioni speciali e di esempi di circuiti. I filmati potranno essere
acquisiti con chiavetta.
Ore 13, pausa pranzo
Pomeriggio, ore 14,30
- "workshop" con tre postazioni : le esercitazioni di sviluppo della tecnica in relazione alle dinamiche della percezione, della forza veloce, della flessibilità e della mobilità; le esercitazioni di forza veloce tra velocità e tecnica; i test.
Nel “workshop” si lavorerà con gruppi di giovani, che
possono essere anche atleti dei tecnici presenti.
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